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蔬菜界的「血管清道夫」找到了！若你愛吃這5種食物　血管會很感激
2023/09/14
隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾，長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進而引發一系列血管類的疾病，例如高血脂，血管硬化等。
不過在人們越來越不重視飲食健康的時候，一些年輕人也遇到了血管問題，在這種情況下，大家紛紛找方法來疏通血管。
其實，生活中的這幾種食物被稱之為「血管清道夫」，倘若你愛吃的話，血管便會變得通暢。
一.冬瓜
眾所周知，冬瓜具有清熱止咳以及利尿消腫的作用，平日里多吃一些，便可以減少體內脂肪的含量。在脂肪減少的情況下，血液黏稠度也會有所降低，這時候血管便能暢通。與此同時，在一定程度上還可以減輕發生動脈硬化的風險，從而起到降低血脂的作用。
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