圖集
內家拳五字心法:敬、緊、徑、勁、切
2023/01/29
「敬、緊、徑、勁、切」,為內家拳五字心法。前賢「心法」,定有妙處。現筆者不揣淺陋,對「五寧心法」小探如下:
一說「敬」字
敬者,崇敬,恭敬,敬仰,敬重之謂也。
對于內家拳術,須有崇敬、恭敬、敬仰、敬重之心。倘若對于內家拳,打心眼老大地瞧不起,那所謂的「習拳」,自然只是瞎耽誤功夫。
敬,還包括敬滅敬地敬父母,敬道敬師敬拳友。修煉內家拳,「敬」字為首,「敬」字為重,「敬」寧為上,「敬」寧為要。是故,修煉內家拳,對于「敬」寧要義,不可不知,不可不曉。
二說「緊」字
緊者,緊張也,緊湊也;引而伸之,勤奮也,忙碌也。
「緊」之反義為「松」。松者,鬆懈、鬆馳、松懶、松怠之謂。
一日之計在于晨,一生之計在于勤;凡事貴在勤,功夫憑勤練。緊者,成功之道;松者,一事無成。
是故,修煉內家拳,對于「緊」寧真義,不可不悟,不可不究。
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